Πώς να χρησιμοποιήσετε οδοντογλυφίδες

Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να παίρνουν τα δόντια τους μετά τα γεύματα. Στην πραγματικότητα, τα υγιή δόντια που είναι τακτοποιημένα διαρρύθμιση είναι γενικά δεν είναι εύκολο να πάρει τα τρόφιμα κολλημένα μέσα τους. Η συχνή χρήση κακών οδοντογλυφίδων ή η ακατάλληλη χρήση οδοντογλυφίδων μπορεί να βλάψει τα δόντια και τα ούλα, προκαλώντας ατροφία των ούλων, εκτεθειμένες ρίζες των δοντιών, διεύρυνση των κενών των δοντιών και από του στόματος βακτηριακή λοίμωξη. Όσο ευρύτερα τα κενά μεταξύ των δοντιών, τόσο πιο εύκολο είναι για τα υπολείμματα τροφίμων να κολλήσουν μέσα τους, σχηματίζοντας έναν φαύλο κύκλο, δηλαδή το ρητό "όσο περισσότερο επιλέγετε τα δόντια σας, τόσο λεπτότερα είναι". Είναι καλό να διαλέξετε τα δόντια σας με οδοντογλυφίδες; Πιστεύουμε ότι όσο χρησιμοποιείται σωστά και την κατάλληλη στιγμή, η επιλογή των δοντιών σας είναι ευεργετική και αβλαβής.
Προσπαθήστε να μην επιλέξετε τα δόντια σας στο κοινό. Όταν πρέπει να επιλέξετε τα δόντια σας, θα πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε ένα κομμάτι χαρτί και στη συνέχεια να καλύψετε το στόμα σας με το άλλο σας χέρι. Μην παρακολουθείτε ή τρώτε τα πράγματα που επιλέγετε στο κοινό, μην τα χτυπάτε τυχαία και μην τα φτύνετε τυχαία. Τυλίξτε τα με τις χαρτοπετσέτες που παρασκευάζονται πριν σηκώσετε τα δόντια σας και πετάξτε τα στο δοχείο απορριμμάτων ή δίπλα στο τραπέζι. Αφού επιλέξετε τα δόντια σας, μην κρατάτε την οδοντογλυφίδα στο στόμα σας, πόσο μάλλον να το χρησιμοποιήσετε για να επιλέξετε φαγητό.
Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη και μην γλιστρήσετε πολύ γρήγορα.
Ο σωστός τρόπος για να επιλέξετε τα δόντια σας είναι να τοποθετήσετε αργά την οδοντογλυφίδα κατά μήκος της επιφάνειας των δοντιών στο κάτω μέρος του σουλκού και στη συνέχεια να ωθήσει απαλά το υπολείμματα τροφίμων προς τη γλώσσα. Η δράση πρέπει να είναι ευγενής για να αποφευχθεί η καταστροφή του περιοδοντικού ιστού. Είναι καλύτερο να ξεπλύνετε το στόμα σας 15 έως 20 λεπτά μετά το φαγητό. Όταν ξεπλύνετε το στόμα σας, μετά το κλείσιμο του στόματός σας, χρησιμοποιήστε μια συγκεκριμένη δύναμη για να ανακατέψετε τα μάγουλά σας, έτσι ώστε το στόμα να ρέει εμπρός και πίσω μέσα από τα δόντια για να ξεπλύνετε τα υπολείμματα τροφίμων και άλλα εξαρτήματα. Εάν συναντήσετε υπολείμματα τροφίμων ενσωματωμένα στα δ Αυτό δεν μπορεί να προωθήσει μόνο το μεταβολισμό των δοντιών και των σχετικών ιστών, αλλά και την ενίσχυση των δοντιών και των ούλων.